合宿　Momonaランニングクラブ

ももなMomonaランニングクラブ　諏訪湖合宿を春、秋開催します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加者の感想文
 過去の写真

Momona合宿の参加者はほとんどの方が1人での参加です。
女性 75％　男性25％
年齢構成比
　10代　5％
　20代 20％
　30代 30％
　40代 20％
　50代 15％
　60代 10％

クラブ登録以外の方でも、どなたでも参加できます。

場所は長野県の諏訪湖で行います。
諏訪湖は１周16kmで、平坦なジョギングが整備されています。練習にはとてもいいコースです。
信号もなくコース上に休憩所、トイレはたくさんあります。
ホテルは湖畔に面していて、トレーニングには最高にいいロケーションです。

日程	3月24日（土曜日）～25日（日曜日）	1泊2日
	5月12日（土曜日）～13日（日曜日）	1泊2日
	7月07日（土曜日）～08日（日曜日）	1泊2日

集合時間：土曜日　１2：00時現地集合
宿泊場所：ホテルすわ湖苑　　〒392-0027　諏訪市湖岸通り1-12-7　ＴＥＬ0266-52-5050
（この旅館は諏訪湖に面していて、練習会場の前にあります。とても綺麗な温泉旅館です。）
ホテルのバスが、JR上諏訪駅に土曜日11：30に迎えに来ます。
電車、バスで参加の方はこの時間に合わせて来ると便利です。

解散：日曜日　午後4時を予定
JR上諏訪駅には午後4時30分ごろに着きます。

定員：30名になり次第締め切らせていただきます。
*部屋は旅館形式の畳部屋に数名での宿泊となります。
*現地までの交通機関は参加者の皆様でご用意ください。
　新宿から上諏訪までJR特急をご利用ください。
　大阪からは新幹線で名古屋→塩尻→上諏訪　(約3時間30分)

参加費用	29,800円 1泊2日　朝食１回夕食１回
	土曜日日帰り　15,000円　夜の講義も参加できます
	日曜日日帰り　12,000円

1人部屋を希望の場合は部屋に余裕のある場合に受け付けます。
　　(1人1部屋、友達家族と1部屋など)
　　1部屋につき　12,000円の追加料金
　　申込者の最後の欄に希望を記入してください。

日帰り参加について
1日のみの参加費です。食事は付きません。
シャワー等着替えの施設は利用できますが、タオル等は付いていません。

コースの変更：途中での変更は可能です。毎日、コンディションにあわせて決めてください。
上記の日程以外でも参加可能です。ご相談ください。
遅い到着で夕食を取らない方もご連絡ください。

参加ご希望の方は⇒申込

質問も遠慮なくお尋ねください。メール

※1 天候等によってはScheduleを変更する場合があります。
※2 健康管理等は各自の責任管理で行ってください。
クラブでは合宿中のケアや病気に関しては一切の責任は取りません。

*大阪からマイクロバスが出ます。希望の方は申込みの備考欄にお記入ください。

キャンセルの場合
45日前より15日前15：00まで	参加費の30%
15日前15：00以降より4日前15：00まで	参加費の50%
4日前15：00以降から前々日15：00まで	参加費の80%
前々日15：00以降から前日、当日	参加費の100%