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15年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。
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| 今年のツアーはペースメーカーとアスレティックトレーナーが同行しました。日本での３ヶ月間の事前練習を含め、皆さん目標の時間でゴールできました。また、その後のケアも完璧で、マラソンが終わってからはハワイを楽しむことに満喫しました。 |
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| 12月13日 直前講習会 | 健康相談室 | |
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| 夜のカウンセリング | ||
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| 血液中のヘモグロビンの検査風景 痛くないです | 最強のトレーナー | |
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| 当日の朝 | コース途中で記念撮影 | |
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| ゴール カピオラニ公園 | 徹底的なアイシング | |
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| １１時の記念撮影 | ATCによるマッサージ | |
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| アイシング | プールでアイシング | 専門家による健康チェック |
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| ストレッチ | アイシング | 記録掲示板 |
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| 疲労回復サプリメント | マッサージ風景 | 翌日のダイアモンドヘッド・ハイク |
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| ハイキングの途中で 七色の虹 | BBQ | |
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| ノースショアーでのBBQ大会 | ||
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| 慣れた包丁さばき | お好み焼き | 肉 ソーセージ |
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| 美味しいです | 肉 | 全員集合 |
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| フランクフルト・ソーセージ | 焼きそば | 豚汁 |
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| みんな、一生懸命 | ウォーキング | |
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| クリスマスイルミネーション見学 | リコンディショニング | |
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| アラモアナビーチ | ノースショアー ワイメアビーチ | |
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| 早朝ランでの日出 | ||
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| ワイキキの朝 | アラモアナ ウォーキング | |
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| 最強のトレーナー集団 | さよならパーティー | 東京で同窓会 |