ホノルルマラソン初心者に|ツアーも主催するMomona

ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 21年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。


一般社団法人日本ジョギング協会 (Japan Jogging Association
東京都杉並区上高井戸2-18-20-501

代表理事 斉藤幸義

理事 津金豊
理事 神山 一彦


Momonaランニングクラブは日本ジョギング協会が運営するジョギングクラブです。
Momonaは科学的にマラソントレーニングを行うことで、
より健康的により楽しく42kmをゴールすることを目指しているクラブです。
そして、
走るだけでなく、日々の生活とは何か違う
もう一つの世界を参加者それぞれの方が作っていただくことも目的としています。
そんな仲間が日本中にできれば最高のコミュニティーだと思います。


Momonaランニングクラブ活動状況
発足 1995年
会員数約5,000名  男性20%  女性80%
参加者のほとんど全員が初心者の方です。


練習会を東京、大阪、福岡、名古屋で定期的に行っています。
練習会では春・秋にMomonaメサッドによるランニングフォームの講習会を開催
年に数回諏訪湖合宿、琵琶湖合宿も開催
海外マラソン(ホノルルマラソン、マウイマラソン、パリマラソン、)の
ツアーの主催も毎年行っています。


Momonaメサッドとは
《マラソンは科学》
《痛みを感じたら、走らない&アイシング》
《ゆっくりフォームを意識して走る》
《フォームは背筋を意識して腕は後ろに引く》

ランニングに関しての講習会や講演会を行います。
コーチ、トレーナーの派遣も行います。
詳細希望の方は下記でお問合せください。
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メール 
 

代表
ランニング コーチ
斉藤 幸義
早稲田大学商学部卒業
昭和シェル石油を32歳で退社し石油関連事業EASグループを設立。
その傍らアメリカでランニング理論を研究し、大学等でマラソン理論の講座を持つ。
ボランティア活動として『正しいランニング・フォーム(Momonaメサッド)』の普及活動を
アメリカ、日本の市民ランナーに行っている。
ホノルルマラソンを連続19回の完走をはじめ
アメリカ、ヨーロッパの大会を中心に参加している。

2時間27分40秒


 
チーフ トレーナー
津金 豊

サウスウエストテキサス州立大学卒業
アメリカでトレーナーの資格(NATA-ATC)を取得し、
帰国後は大学やスポーツクラブでケア専門のトレーナーとして活動している。
また、マラソン選手のケア方法の研究も行い、効果的なテーピング方法、
マラソンからのケガを防止するプログラムの開発を手掛けている。
9年連続でMomonaホノルルマラソンのチーフ・トレーナーとして帯同もしている。
42qを完走しても筋肉痛ゼロをほぼ達成。

3時間41分


 
浮洲淳子
 
ランニングコーチ
3時間16分
 

 
トレーニングコーチ
金子知弘

●フィットネスインストラクター
東京女子体育短期大学卒業後、地元の中学校の非常勤を二年、同時にジムのトレーナー兼インストラクターとして約5年フィットネスクラブで勤務した後、フリーランスで活動中。

・エアロビクス指導歴 8年
・アクアビクス、格闘技エクササイズ指導歴 10年
・ヨガ指導歴 7年


●所有資格等
・日本ライフタイムスポーツ協会認定 ジョギングインストラクター2級
・日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー
・中学教諭二種免許 保健体育
・Certified Hawaiian Massage Therapist


●マラソン歴等
・2008年 ホノルルマラソン完走 3時間47分16秒(初フル)
・2010年 ホノルルマラソン完走 3時間28分30秒
(2011年、2012年は、みんなと一緒に完走!)
・2011年 第一回大阪マラソン完走 3時間19分57秒
・2012年 第二回大阪マラソン完走 3時間22分54秒

・2013年  第二回 名古屋ウィメンズマラソン 3時間14分30秒
・2014年 第三回 名古屋ウィメンズマラソン
3時間10分35秒
   


 
トレーナー
吉田千鶴

20133月早稲田大学スポーツ科学部卒業。在学中は女子ラクロス部において学生トレーナーとして活動。現在は鍼灸あんまマッサージ指圧師の専門学校に通いながら、フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとしても活動している。「皆様が楽しく走れるよう、サポートさせて下さい!!」

   
 

 

ホノルル
統括トレーナー
金岡 友樹(かなおか ともき)

高校卒業後7年間、某企業の社会人ラグビー部に正社員・選手として所属するも、1997年に退社し、スポーツ医学を学ぶため、渡米。
2005年、ハワイ大学マノア校大学院運動機能学/アスレティックトレーニング上級過程において修士号を取得。
現在に至っては、ホノルル市内の公立高校で全米アスレティックトレーナーズ協会(NATA)公認アスレティックトレーナーとして勤務。
また、自身もホノルルマラソンを含め過去4度、マラソンを完走。
余暇はサーフィンや他のスポーツなどをして過ごす。
今年もランナーの皆さんの力になれるようがんばります!
   

那須奏子
 
ヨーロッパ地区事務局(ミラノ在住)
那須奏子
   
 
Momonaチームドクター
チームドクター
岩貞勢生

名古屋大学
整形外科
 
チームドクター
石田翔士


 走るドクター
チームMomonaを医学面からサポート
マリアンナ医大卒業
総合内科専門医
アレルギー専門医
日本旅行医学会認定医
日医ジョガーズ会員

マラソン記録は4時間ジャスト
   

チームドクター
林田 綾子
 

獨協医科大学医学部卒 医学博士
獨協医科大学病院産婦人科勤務

はやしだ産婦人科理事
日本産婦人科学会専門医
日本体育会協会公認スポーツドクター
momona女性ランナーの健康面をサポートいたします。


2010年12月 ホノルルマラソン記録(4時間24分)
momonaのおかげで、マラソン歴1年半と経験の浅い私が怪我なく走りきれました。 
 

チームドクター
柘植幹夫
ジョギング大好き、駒沢公園を愛しています

昭和大学卒
昭和大学藤が丘病院所属
整形外科医


 
 


 
 
アメリカ担当
一原克裕トレーナー


日本では早稲田大学人間科学部を卒業し、
4年間同大学アメリカンフットボール部で学生アスレティックトレーナーとして活動してきました。
2008年夏にハワイへ上陸し、ハワイ大学大学院そしてボストンへ。

(現在はボストンで活躍中)




 
 

各地区 事務局代表
 本部事務局 庄司克則

初心者もホノルルマラソンツアーにご参加ください

ホノルルマラソンなどの練習会などを東京、大阪、福岡、名古屋で定期的に行うMomonaランニングクラブは、 参加者のほとんどが初心者の方のジョギングクラブです。 初心者のための講習会も無料で開いており、メンバー以外の方でもご参加いただけます。 ホノルルマラソンまでの練習方法や正しいランニングフォーム、初心者が覚えておくべき怪我を予防するための知識などをご説明しております。 ツアーも毎年企画しておりますので、ホノルルマラソンへ参加するならお気軽にお問合せください。

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