ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 15年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。

ホノルルマラソン コース案内



スタート アラモアナ・ブルバード アラモアナショッピングセンター
スタートと同時に花火が海に打ち上げられます
アロハタワーの前を通り
ヌアヌAveへ右折 
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2Mile サウスキングSTへ右折 
クリスマス・イルミネーションが目の前に広がる
カピオラニブルBLVDへ入り
ピイコイSTへ右折
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4M アラモアナBLVにもどる 多くの応援に再び包まれて
カラカウアAveに  
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5M ホテル街を走ります 
まだ暗い中多くの旅行者が声援を送ってくれます
カピオラニ公園へ
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6M モンサラットAveへ入ると急に静かに目の前も暗くなる。
足音だけが響く.
パキAveから、ダイアモンドヘッドRoadを登る 最初の登り約2km
ダイアモンドヘッドの周りを走り、ほんのりとあたりが明るくなってくる。
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9M  18番Aveへ右折 急な下り坂が200メートルほど
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10M キラウエアAveに入り、カハラモールを右にみて
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11M ハイウエーに入る、ここからは長いハイウエーを走る
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13M アイナハイナショッピングセンターを過ぎ、まだ、先は続く
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14M ニュバレーショッピングセンターを過ぎると、もうすぐ折り返しのハワイカイ
ハワイカイRoadに入る前エイドステーションがあります、ここで一息。
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16M 17M 約4kmほどのハワイカイを回り、今来たハイウエーを戻ります。
残すは、あと10km。すれ違うランナーに笑顔を。
カハラの高層マンションが見えるとハイウエーは終わり
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22M ケアラオウAveに降り、あと5kmほど。
途中写真ステーションがあります。笑顔でポーズ!!!
カハラAveに入り、UP DOWNが続きます
最後の力で走りましょう。
坂を降りきりカピオラニ公園へ。あと1kmほど
沿道には多くの人々が応援してくれます。




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