ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 15年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。

ウォーキング 全体

背筋を伸ばして。胸を張る感じ。
手は伸ばして後ろに大きく振る。
前はその反動でOKです。
重心をやや後ろに置く。




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